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s Problem für Frauen

Deshalb kann ich nicht schlafen

Viele Menschen erleben, was sie nicht mögen am liebsten ohne Schlaf. Sie versuchen, die beste Abdeckung sogar den Kopf, aber nichts Gutes herauskommt. Das einzige, was Sie entdecken, dreht und Walz alle Seiten des Bettes die ganze Nacht. Es gibt einige Dinge, die wir übernehmen, die mit unseren Schlafmuster stören ohne Know-how. Einige Substanzen, die wir denken, helfen uns zu gewinnen mehr Schlaf wiederum der Feind der Schlaf. Nicht alle gesunde Lebensmittel sind Schlaf Booster und nicht alle ungesunde Lebensmittel, unseren Schlaf zu behindern. In Ihrem Leben, können Sie herausfinden, dass einige der Dinge, die Sie sind die Übel der Schlaf und dem Moment an Sie zu der Erkenntnis gelangt, sie würden weit gegangen ist, um eine Gewohnheit zu sein. Die Gründe, warum ich kann nicht schlafen, oder verbringen schlaflose Nächte können als Gebrüll sein:

                            Ehe oder Beziehung

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                                                                                                     Flickr photo by Lodderup

Sie können in einer Ehe voller Widersprüche sein, bis Sie einen Punkt, wo Sie nicht wollen, um zu sehen, ihr selbst oder sein Gesicht lassen Sie uns nicht von Ton zu sprechen zu erreichen. Mit der hohen Scheidungsrate, gibt es viele Familien, die schlaflose Nacht verbringen wegen Eheproblemen.Aber nicht alle Familien, einige sind voller Liebe mit maximaler Schlaf. Break ups kann auch ein Katalysator, um schlaflose Nächte.

                            Änderung

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                                                                                                  Flickr Foto von Alex Barth

Veränderung ist gut, aber es kommt auf unterschiedliche Weise, kann es negativ oder positiv sein.Große Veränderungen im Leben, zum Beispiel immer eine große und gut bezahlten Job kann Aufregung und Angst, die den Mangel an Schlaf führen kann durch zu viele Gedanken zu bringen.Einige Änderungen wie den Job zu verlieren, kann Ihr Ehepartner so dass Sie mit einer anderen Person auch in schlaflosen Nächten führen.

                            Familienprobleme

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                                                                                                  Flickr photo by familymwr

Dies ist ein häufiges Übel, warum kann ich nicht schlafen. Familiäre Probleme sind immer da, aber es gibt einige, die überhaupt nicht toleriert werden kann und wenn Sie Sie versuchen, nur finden sich an sie zu denken. Für den Fall, Sie sind der einzige Ernährer der Familie und deine Schwester schwanger wird können Sie eine Menge Stress hinzuzufügen, da es ist eine andere Belastung, die zu Ihnen hinzugefügt worden ist, kann diese immens leugnen Sie schlafen.

                            Geld

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Geld wurde gemacht, um alles, aber Sie wissen, dass Geld nicht alles in Ihrem Leben. Geld können wir kaufen viele Dinge, die wir brauchen. Aber wir Menschen haben uns beunruhigt Geld gefunden. Zu viel Geld kann schlaflose Nacht vor allem verursachen, wenn Sie in Bereichen, die nicht sicher sind überhaupt leben, manchmal können Sie Ihr Geld zu investieren und verloren gehen. Ein armer Mann kann auch, wie man seinen Lebensunterhalt zu verdienen betont werden. Also Geld ist nichts anderes als die Angst, schuf den Menschen Geld, aber das gleiche Geld ein Mann wütend gemacht.

                           Egal, ob in Ihrem Zimmer

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Flickr Foto von Alex Holzknecht

Kann Ihr Zimmer zu heiß, stinkenden oder zu sein, das macht Sie Schwierigkeiten, genügend Schlaf zu haben. Manchmal können Sie schlafen viele Menschen auf dem gleichen Bett drückte miteinander, bin sicher, niemand wird bequem du dich bis zum Morgen wach finden.

                            Drugs

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                                                                                                  Flickr photo by melloveschallah

Einige Medikamente kann leugnen, Sie schlafen. Der Alkohol unter den Medikamenten kann dich die ganze Nacht wach zu bleiben. Warum kann ich nicht schlafen wegen Drogenmissbrauch wie Marihuana?

Sie haben Lösungen in Ihre Hände auf, wie Sie Ihre Nacht sicher und schlafen mit einem entspannten Geist. Sie müssen lernen, zu gehen, des Kopfes Ihre Gedanken in der Nacht. Nächte sind verlockend, eine Menge, aber Sie sollten auch etwas zu tun, um diese Krankheit zu lösen. Hoffnung mögen Sie: „Warum kann ich nicht schlafen Artikel“ Wenn Sie doch Ihren Freunden zu teilen.

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